L'osteocondrosi toracica è una malattia difficile da diagnosticare. È meno comune delle lesioni del rachide cervicale e lombosacrale, perché le vertebre toraciche sono inattive. A causa della vicinanza di importanti organi interni alla colonna vertebrale, non è sempre possibile effettuare immediatamente una diagnosi accurata: in base ai sintomi, gravi malattie del cuore, grandi vasi, polmoni sono vicini all'osteocondrosi - e viceversa: l'osteocondrosi può manifestarsi stesso simile ai sintomi polmonari o cardiaci.
Il dolore può essere cintura, irradiarsi (dare) alle spalle, sotto le scapole sotto forma di lombalgia, intensificarsi con un respiro profondo. Possibile dolore dolorante nella regione toracica, manifestato con una postura scomoda, inclinazione del corpo. Il dolore nella parte sinistra del torace ricorda un infarto e nell'ipocondrio destro - colecistite. I muscoli paravertebrali sono generalmente tesi, ci sono frequenti lamentele di intorpidimento, brividi striscianti nel petto, nell'addome e nelle braccia.
Il canale spinale nella regione toracica è piuttosto stretto, quindi anche piccole ernie o protuberanze formate nell'osteocondrosi possono comprimere il midollo spinale. Tutto ciò sconvolge la qualità della vita, incide sulle prestazioni, sulla sfera emotiva.
Il trattamento dell'osteocondrosi mammaria deve essere tempestivo e competente per prevenire la progressione della malattia e lo sviluppo di complicanze. Dovresti sapere che è impossibile curare completamente l'osteocondrosi toracica. Ma è del tutto possibile assicurarsi che la malattia dia a una persona un minimo di problemi. È importante cambiare il proprio stile di vita, introdurre nuove abitudini, attività fisica praticabile, seguire i consigli di trattamento. E poi l'osteocondrosi non si farà sentire.
Fattori di rischio per lo sviluppo dell'osteocondrosi mammaria
- Stile di vita sedentario. L'osteocondrosi colpisce persone con lavoro sedentario, postura forzata del corpo sul posto di lavoro, ad esempio al tavolo del computer, una macchina da cucire, persone che non riconoscono l'attività fisica. I muscoli che sostengono la colonna vertebrale sono ipotrofizzati e il carico statico su di esso aumenta.
- Sovrappeso. Maggiore è il peso, maggiore è il carico su ciascuna vertebra.
- Fumare. Questa cattiva abitudine porta all'interruzione dell'afflusso di sangue ai tessuti, compresi i vertebrati.
- Attività fisica eccessiva e mal dosata. Ciò include il sollevamento frequente e il trasporto di pesi, il salto e la corsa.
- Disturbi della postura, scoliosi. Queste malattie della colonna vertebrale portano a cambiamenti degenerativi nei dischi, tensione muscolare.
Trattamento dell'osteocondrosi toracica
- Terapia farmacologica:
- farmaci antinfiammatori: alleviano il dolore e il gonfiore dei tessuti molli. Forme locali sotto forma di gel, unguenti, creme possono essere utili per la nevralgia intercostale;
- anestetici - iniettati per via paravertebrale per bloccare il dolore e alleviare lo spasmo muscolare;
- glucocorticosteroidi: questi farmaci ormonali sono usati sotto forma di blocchi paravertebrali quando altri farmaci sono inefficaci;
- miorilassanti: alleviano gli spasmi muscolari dolorosi;
- antidepressivi: aiutano ad alleviare lo stress psico-emotivo inerente all'osteocondrosi;
- vitamine del gruppo B - nutrono le formazioni nervose, combattendo così i disturbi neurologici. Nel trattamento dell'osteocondrosi vengono utilizzati preparati contenenti vitamine B1, B6 e B12;
- condroprotettore: sono in grado di sospendere in qualche modo il processo di distruzione dei dischi intervertebrali, migliorare il metabolismo osseo. È meglio iniettarli direttamente nei tessuti paravertebrali, perché i farmaci orali devono essere bevuti a lungo e ad alti dosaggi.
- Fisioterapia. I metodi di fisioterapia agiscono localmente sul focus della malattia: alleviano il dolore, gli spasmi, migliorano la circolazione sanguigna, la nutrizione dei tessuti. In caso di osteocondrosi toracica, il medico può prescrivere magnetoterapia, elettroforesi, UHF, laserterapia.
- Massaggio. Viene eseguito il massaggio della zona del colletto, della regione toracica, delle mani. In caso di esacerbazione, si consiglia di iniziare il massaggio non dal primo giorno e di eseguirlo con parsimonia all'inizio. È necessario portare a termine il rilassamento dei muscoli spasmodici. Durante il periodo in cui non c'è dolore, la tecnica di massaggio diventa diversa - le tecniche sono più intense. Oltre al solito, puoi eseguire effetti punto. In caso di osteocondrosi toracica sono utili il massaggio manuale e sottovuoto, il massaggio vibratorio. Questi tipi possono essere combinati o alternati.
- Fisioterapia. L'esecuzione quotidiana di esercizi terapeutici speciali aiuterà a prevenire o ridurre la frequenza delle esacerbazioni dell'osteocondrosi mammaria. Ad esempio, puoi svolgere i seguenti esercizi:
- mentre sei seduto su una sedia, metti le mani dietro la testa e inspira, quindi unisci le scapole, toccando lo schienale della sedia (espira). Ripetere 10-15 volte;
- mettersi a quattro zampe e inarcare lentamente la schiena, come un gatto, indugiare in questa posizione per alcuni secondi. Quindi piegare la schiena e rimanere anche in questa posizione. Ripetere 15-20 volte;
- in posizione supina, alza la testa e le braccia tese distesi lungo il corpo in alto, tienile così per qualche secondo, torna alla posizione di partenza. Ripetere 7-10 volte;
- sdraiato sulla schiena, solleva le gambe dritte fino a un'altezza di 20-30 cm, mantieni la posizione per 15-20 secondi. Ripetere 10 volte;
- Scaricare la colonna vertebrale. Viene eseguito su un tavolo speciale, lettino da massaggio con rulli. Possibile anche la trazione subacquea. I tessuti molli vengono allungati, allo stesso tempo i dischi intervertebrali vengono scaricati.
- Rilassamento post-isometrico. Viene eseguita da un massaggiatore o da un terapista della riabilitazione che conosce questa tecnica. Il metodo consente di rilassare i muscoli spasmodici della schiena.
- Agopuntura. Consente di alleviare lo spasmo muscolare e ridurre il dolore.
- Hirudoterapia. Con l'aiuto di sostanze biologicamente attive secrete dalla sanguisuga, il flusso sanguigno migliora, la sindrome del dolore diminuisce e l'infiammazione dei tessuti molli viene interrotta.
Cosa puoi fare da solo per la prevenzione e il trattamento dell'osteocondrosi toracica
- Cerca di evitare pose statiche. Se sei seduto al computer o a una macchina da lavoro, prenditi una pausa con un riscaldamento ogni ora e mezza. Allungare, fare esercizi di respirazione, piegare la testa in avanti, indietro, di lato, oscillare le braccia, piegare il busto. La sedia da lavoro dovrebbe avere uno schienale comodo che segua le curve della colonna vertebrale. Puoi mettere uno speciale cuscino ortopedico su di esso. Il sedile deve essere solido e l'altezza della sedia deve essere uguale alla lunghezza della parte inferiore della gamba. Ci sono requisiti per il tavolo: il piano del tavolo è normalmente a livello del gomito del braccio piegato.
- Si consiglia di dormire su un materasso ortopedico in modo da rispettare le naturali curve della colonna vertebrale.
- Non è consigliabile portare pesi eccessivi, ma in caso di necessità, accovacciarsi o inginocchiarsi per sollevare il peso da terra. Trasportare il capo con la schiena dritta, distribuendolo uniformemente su entrambe le mani.
- Con l'osteocondrosi, è necessario mantenere il peso corporeo, mangiare meno cibi fritti e grassi, escludere bevande gassate e alcol.
- Sport come il nuoto e lo sci sono molto utili. Fare esercizio regolarmente.
Il corso di trattamento ottimale per l'osteocondrosi toracica dovrebbe includere diversi metodi che si completano a vicenda. Il programma di trattamento è formato individualmente. È importante alleviare il dolore, migliorare la nutrizione dei tessuti, alleviare i dischi intervertebrali, rilassare i muscoli spasmodici e rafforzare il corsetto muscolare. Per questi scopi, la terapia deve essere eseguita ripetutamente, e almeno due volte all'anno, integrata da esercizi terapeutici quotidiani, nuoto sistematico e cure termali.
Quale medico contattare
Se compaiono sintomi di osteocondrosi mammaria, dovresti consultare un neurologo. Di solito, se necessario, viene prescritto anche un esame da parte di un neurochirurgo: un terapeuta, un cardiologo, un reumatologo, un pneumologo per escludere malattie concomitanti. I metodi fisici sono importanti nel trattamento della malattia, quindi sarà utile consultare un nutrizionista, uno specialista in fisioterapia, fisioterapia e massaggio.